アロマテラピー湿布

湿布は、部分的な症状をやわらげるにはとても便利な方法です。目のまわりなど、通常は精油の使用を控えなければいけないようなデリケートな部分にも使え、またすぐに効果が表れやすいことも魅力です。刺激に弱い子供やお年よりも楽しむことが出来ます。症状に合わせて温めたり冷やしたりしたタオルに、精油を加え、症状のある部分にあてましょう。 ※精油を使用したアロマ湿布をする場合は、直接精油が肌に触れる場合がある為、使用時間に気をつけましょう。温湿布→血行を促進させたい時（生理痛、頭痛、腰痛、肩こりなど）冷湿布→腫れや炎症を抑えたい時（筋肉痛、日焼け、火傷、目のかゆみなど）＜注意＞アロマテラピーを使用した湿布は、あくまでもホームケアの一つです。痛みがヒドイ場合や、特に頭、腹部の痛みは、病院で医師の診断を受けましょう。

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