アロマテラピーってなに？
アロマテラピーは一般的に、植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）
を使った健康法と定義されています。
しかしどんなに目的にあった精油を使ったとしても、
それが嫌いな香りでは効果は期待出来ません。
かいだ時に「いい香り」と感じる自分の好きな香りを使って
アロマテラピーを行うことが大切なのです。
ただし、アロマテラピーは万能ではありません。
もちろん精油も医薬品ではありません。
アロマテラピーで香りを楽しみながら
心や体を癒すことはとても良いことですが
「アロマテラピーは病気を治すものではない」
ということはしっかり理解しておきましょう。