アロマテラピーのしくみ
アロマテラピーは、下記の３つのルートで身体へ入っていくと言われています。
どの場合でも、香りの有効成分が体と心のどちらにも働きかけるというのが
アロマテラピーの最大の特徴で、とても良いところだと言えます。
アロマテラピーでは、「いい香りだな」と感じることが、体に働きかけて良いホルモンが
分泌され疲れを癒したり、心に働いて気持ちを和らげたりします。
そうやって心も体も改善していきますから、香りの成分だけでなく、
香りそのものを感じ、楽しむことが大切です。
１．鼻から脳の中枢へ
香りの有効成分が、鼻から脳の中枢である大脳辺縁系へ届くことにより、心身に働きかけます。
肉体面：免疫系やホルモンの分泌をコントロールする部分に働きかけ、からだのバランスを取る
精神面：記憶や感情をたずさわる部分に働きかける
２．鼻から肺へ
鼻から肺に届き、そこから血液にのって、全身あらゆるところに香りの成分を運び、
色んな働きをします。
３．皮膚から
香りの成分は皮膚から浸透し保湿をしたり、皮膚より下の末梢血管に吸収され、
体液の流れにのって器官や組織に働きかけます。
１・２・３のルートで体内に入った香りの成分は、尿や汗、呼吸を通じて排泄されます。