芳香浴とは
芳香浴とは、香りを鼻から吸収して神経に働きかける方法です。
すがすがしい気分や幸せな気分になるという効果を得られます。
芳香浴には２通りあります。
直接香りを吸入する方法と、
空気中に香りを拡散させる方法です。
直接香りを吸入する方法は、即効性が高い為、
外出中や時間の無い時に便利です。
空気中に香りを拡散させる方法は、部屋の空気を清浄したり、
複数の人と一緒に香りを楽しむことが出来ます。
また、器具などを使って、芳香浴を楽しみましょう。
他にも、ハーバルインセンスという精油やハーブなどの香りを詰め込んだお香や
精油で香りをつけたアロマキャンドル、
精油とアルコールで作られた香水などがあります。
※香りを吸入して気分が悪くなった場合は、すぐに使用を止めましょう。